Psicología
A diferencia de los tratamientos tradicionales, este tipo de terapias se centra en el "aquí y ahora".
Se apunta a co-construir, entre el paciente y el terapeuta, el motivo - consulta, el problema, la meta y las soluciones. Se trabaja el problema y la solución, teniendo en cuenta tres aspectos: lo cognitivo, lo afectivo y lo conductual que se retroalimentan continuamente.
El proceso incluye tareas de auto-ayuda, con un enfoque sumamente didáctico. Lo que caracteriza a este tipo de psicoterapias es la brevedad.
Los problemas o los trastornos asociados son fruto de las creencias o significados que cada persona da a su realidad. No es necesario buscar en el pasado el “porqué” de un problema sino entender “cómo” funciona en el presente y de qué manera siempre se apoya sobre algunas creencias disfuncionales que serán el objetivo de cambio en este tipo de terapias focalizadas.
